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Positif stress - Conseils anti stress et bien être pour rester zen !
Votre stress est trop important et votre santé se dégrade, au travail, en famille, au quotidien, vous ressentez angoisse, anxiété, palpitations, nervosité. Ici, vous aller trouver un test de stress puis des techniques anti stress d’automassage, de respiration, des conseils pour le sommeil ou la nutrition, ainsi que des méthodes de relaxation avec le yoga, la méditation, la sophrologie afin de rester zen et de retrouver votre bien être.
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